在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 175.04克.
早餐: Tomatoes, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 午餐: Thousand Island Salad Dressing , Black Olives, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can). 晚餐: Brown Sugar , Arrowhead Mills Shredded Wheat Bite Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Bush's Best Baked Beans. 小食/其他: Land O'Lakes Salted Butter, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|