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cassiano781的日记, 2020年05月27日

在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
116.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月27日:
1405 千卡 脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 186.43克.   早餐: Apis Flora Extrato de Própolis,  Água com Limão. 午餐:  Ovo Frito,  Arroz Branco, Quero Feijão Carioca ,  Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐:  Queijo Mozzarella,  Pão Francês. 小食/其他:  Café com Açúcar. 更多的......
4061 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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