在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 83.66克.
午餐: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Yoki Lentilha Cozida com Vapor, CCGL Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Alhos-Poró, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 小食/其他: Da Colônia Mariola Zero. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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