在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2717 千卡
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脂肪: 129.47克 | 蛋白质: 128.64克 | 碳水物: 260.52克.
早餐: Qualitá Nozes sem Casca, Banana Caturra, Iogurte Caseiro. 午餐: Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Crua, Heinz Mostarda, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Ricota Fresca, Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Boiled Egg, PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Garoto Chocolate Ao Leite, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Baked Ziti. 更多的......
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1705 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 拉伸（瑜伽） - 28 分钟, 休息 - 16 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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