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TonyFar
日记
2020年05月27日
TonyFar的日记, 2020年05月27日
TonyFar的个人资料
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在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
105.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2020年05月27日:
943 千卡
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 116.34克.
早餐:
Havregrøt lettkokte 80g.
午餐:
Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G.
小食/其他:
Gulrot 60g, Gulrot 70g.
更多的......
3084 千卡
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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TonyFar的体重历史
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