在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 200.03克.
早餐: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi, Carrefour Fiocchi di Avena, Esselunga Cacao Zuccherato, Tè Verde, Succo di Limone, Cheesecake. 午餐: Deluxe Cuneesi al Rum, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Peperoni Arrostiti, Brioche, Crema Pasticcera. 晚餐: Alpiyo Bacio al Pistacchio , Esselunga Crackers Integrali Bio, Fuzetea Tè al Limone. 更多的......
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1974 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 9 分钟, 休息 - 13 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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