在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Кофе, Сырники Домашние, Parmalat Молоко 1,8%, Сгущенка. 午餐: Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Хлеб, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. 晚餐: Грейпфрут, Арахис, Арахис, Белый Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Сыворотка, Russian Performance Standard Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|