在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 91.31克 | 碳水物: 111.67克.
早餐: Избенка Белпер Кноле, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Избенка Сыр Качотта, Куриная Грудка Отварная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Избенка Сыр Качотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Метро Лосось Атлантический , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Бигус. 小食/其他: Тёма Говядина с Сердцем, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Первый Вкус Молоко 2,7%, Ферреро Роше. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|