在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 51.67克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Edeka Mini Laugen-Variationen, Nutella Nutella, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Rührei, Tulip Frühstücksfleisch, REWE Beste Wahl Burger Brötchen Rustikal. 小食/其他: Corny Free Joghurt, Äpfel. 更多的......
|
|
2931 千卡
|
运动:
看电视 - 5 小时, 驾驶 - 45 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|