在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 167.63克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Пригородный Йогурт 3,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 小食/其他: Апельсин, Lotte Choco Pie, Greenfield Чай Чёрный, Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|