在2013年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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480 千卡
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脂肪: 11.73克 | 蛋白质: 25.04克 | 碳水物: 75.74克.
早餐: Rijstwafels. 午餐: Courgette, Tomaten. 晚餐: Runderbouillon, Komijn, Kaneel, Zonnebloemolie, Uien, Wortelen, Gember. 小食/其他: Everyday Magere Melk, Amandelen, Everyday Magere Melk, Rijstwafels, Amandelen, Koffie met Melk, Leidingwater. 更多的......
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2260 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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