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Da pendelt die Waage bei 68 rum und bleibt dann doch auf der 69 stehen. Aaaaah! Aber ich freue mich trotzdem! 🤣 Bin motiviert den Kurs zu halten! ⛵
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69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 133.42克.
早餐: Frischkäse, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren, Banane. 午餐: Erdbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Semmelknödel, Rehragout, Rotkohl. 晚餐: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Erdbeeren. 小食/其他: Schokomuffin. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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