在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 118.09克 | 碳水物: 136.64克.
午餐: Alfamart Telur Ayam Kampung, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Clams, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. 晚餐: Broccoli , Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh , Soft Silken Tofu, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh , Soft Silken Tofu. 小食/其他: Dua Kelinci Kacang Garing, Dua Kelinci Kacang Garing, Tango Tango. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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