在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 141.19克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Las Olivas Хумус Традиционный, La Pina Арахисовая Паста, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Костромской, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fruttis Йогурт 8%, Куриные Крылышки с Кожей , Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. 晚餐: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|