在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Яблочные Оладьи, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. 午餐: Сметана, Авокадо Авокадо, J7 Сок Томатный Фитнес, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Свекольник. 晚餐: Фанагория Вино Белое Полусладкое , АТБ Скумбрия Соленая, Турбослим Батончик Белковый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|