在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 94.12克.
早餐: овсяная каша, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hortex Клубника Замороженная. 午餐: Рис Вареный, Котлеты из индейки с кабачком. 晚餐: Сыр Российский, Сельдь Соленая, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 小食/其他: Свитлогорье Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|