在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 167.76克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Апельсины Навел, Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Котлета Домашняя. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|