😇
|
66.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Яйца Куриные С1. 午餐: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. 晚餐: ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Boombar Protein Cookie Coconut, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо. 小食/其他: Кофе Латте, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|