在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 148.26克 | 碳水物: 206.95克.
早餐: Tomatoes, Red Onions, Chicken Meat (Stewing), Felix Tomatketchup Hot Chili, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Korbröds Bagarn Potato Burger Bun, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Apple, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn, Arla Svenskt Smör, Chicken Meat (Stewing), Coop Mjölk 3%. 晚餐: Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Egg, Coop Mjölk 3%, Coop Kikärtor. 小食/其他: Coop Kikärtor, Chicken Meat (Stewing), Apple. 更多的......
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2595 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 24 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 44 分钟. 更多的......
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稳定体重
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