在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 101.52克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожная Запеканка (Творог 5%). 午餐: Хайнц Соус Горчичный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Тыквенный Суп. 小食/其他: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Картофель (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|