在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Ичалки Сыр Диетический 27%, Курага, Яичница. 午餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индейка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ичалки Сыр Диетический 27%, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|