|
Dlaczego po tych "grzesznych" weekendach waga tak wolno spada? Mój organizm chyba lubi ten poziom wagi:🤔😌
|
51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2420 千卡
|
脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 115.73克 | 碳水物: 316.60克.
早餐: Ogórek (ze Skórką), Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Kaufland Pomidor Cherry, Go Vege Tofu Wędzone, Biedronka Awokado, Oskroba Chleb Graham. 午餐: Jabłko, Go On Masło Orzechowe 100%, Melvit Mąka Owsiana, Sport Definition Odżywka Białkowa , Jajko na Miękko, Placek z Wiśniami/Czereśniami (ze Sklepu). 晚餐: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Smalec, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Kajzerka, Orzeszki Ziemne, Flips Chrupki Kukurydziane, Good Food Wafle Ryżowe Musli, Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Go On Masło Orzechowe 100%, Sport Definition Odżywka Białkowa , Delikate Twaróg Chudy. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|