在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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108.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 130.90克.
早餐: Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Jam, Blue Band Halvarine, AH Boeren Donker Volkoren. 午餐: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Blue Band Halvarine, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Roomboter Croissants. 晚餐: Conimex Wokolie, Rode Paprika, AH Biefstukpuntjes, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Dirk Wokgroenten Japans, AH Zilvervliesrijst Gekookt. 小食/其他: Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Kiwi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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