在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Яблоки Гала, Bayara Raisins, Сквирянка Овсяная Крупа. 午餐: Гречка Отварная, Премия Сыр Российский, Яичный Желток Варёный, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Творог Нежирный. 小食/其他: Хрещатик Пломбир Сендвич, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. 更多的......
|
稳定体重
|