在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 267.91克.
早餐: Бабушкина Крынка Сыр Венский, Каравай Пряники Зебра, Сельдь Соленая, Холидей Слайсы Гречневые, Хлебодар Хлеб Бородинский, Перекресток Яйцо Куриное, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Любинский Кондитер Зефир Ванильный. 午餐: Тестов Тесто для Пельменей , Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Любинский Кондитер Зефир Ванильный. 晚餐: Сельдь Соленая, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Большая Чашка Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Бабушкина Крынка Сыр Венский, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Рахат Печенье , ВНИМИ Сибирь Кефир 1%, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай. 更多的......
|
|
914 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 33 分钟, 清洁 - 1 小时 和 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 7 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|