在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 114.05克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное , Интелл Финики, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Лента Пирог с Яблоками. 晚餐: Кременкульское Печенье, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|