在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2430 千卡
|
脂肪: 114.81克 | 蛋白质: 163.55克 | 碳水物: 198.60克.
早餐: Суфле, Молоко (Цельное Молоко), Апельсин, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Dainty&Viands Пастила Манговая, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Зефир, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Царь Каша 5 Злаков, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Белый Замок Ряженка 2,5%, Яблоко, Сырники. 晚餐: Редис, Kalleh Пармезан 35%, Barilla Макароны Отварные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Кета Запечённая. 小食/其他: Ritter Sport Альпийское Молоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|