在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 74.11克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 113.83克.
早餐: Rundale Песто Свежая Зелень, Хлеб Черный, Мёд, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Овощи Гриль, Куриная Ножка. 晚餐: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп, Rich Сок Апельсин Манго, Рафаэлло Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|