在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 69.30克.
早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Kacang Panggang, Urap, Ayam Geprek. 晚餐: Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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