在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 47.04克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: Honey , 雀巢 (Nestlé) 原味乳酪, marusan 有機豆乳無調整, Nutiva Chia Seed, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 午餐: Boiled Egg, Avocado, Smedley’S Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted Whole Wheat Bread. 晚餐: Grapes, Eggplant Parmesan, Stir Fried Vegetables, 茄汁大蝦, Sweet Potato . 小食/其他: 貝倫 流心芝士撻. 更多的......
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稳定体重
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