在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Kinder Молочный Ломтик, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Тильзитер, Компот из Сухофруктов, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Киндер Молочный Ломтик, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|