在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 56.74克 | 碳水物: 307.20克.
早餐: Second Nature Wholesome Medley, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: Oatly Oat Milk Barista Edition, Blueberries, Bonne Maman Raspberry Preserves, 365 Chia Seed, Barney Butter Bare Almond Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 晚餐: Cherry Tomatoes, Broccoli, Garbanzo Beans, Avocados, Cashew Nuts. 小食/其他: Talenti Roman Raspberry Sorbetto, So Delicious CocoWhip, Raspberries, Ruffles Original Potato Chips, Broccoli, Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne. 更多的......
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3018 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 滑雪（下坡的） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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