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alsf0111的日记, 2020年05月27日

在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月27日:
1196 千卡 脂肪: 75.96克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 93.64克.   早餐: 維納斯 維納斯咖啡, 蘋果, 芭樂, 菠菜, 鳳梨, 酪梨, Costco 大麥若葉. 午餐: 雞屁股, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 晚餐: 維納斯 極品奶茶. 小食/其他: 美樂家 活力寶纖無糖, 美樂家 活力寶纖無糖. 更多的......
250 千卡 运动: 間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
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