在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: Банан, Чай с Сахаром, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко). 午餐: Редис, Хлебцы, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Морковь, Куриное Филе. 晚餐: Творог 9%, Шоколад, Молоко, Грецкие Орехи, Сахар. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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