在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 126.04克 | 碳水物: 199.34克.
早餐: Финик, Сушеный Инжир, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Апельсин, Редис, Смак Хлеб Кайзер, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко Желтое, Лента Колбаски из Индейки, Изюм (без Косточек), Финик, Сушеный Инжир, Сырники, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|