在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 25.86克 | 碳水物: 62.72克.
早餐: Nane, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 午餐: Beyaz Peynir, Bağdat Pul Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Yaprak Sarma, Yayla Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. 小食/其他: Fair Meyve Sepeti Ahududu Çilek Vişne, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Nescafe Gold, Süt. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|