在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 38.95克 | 碳水物: 199.10克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Great Value Bran Flakes Cereal. 午餐: Mixed Salad Greens, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fritos Original Corn Chips, Brown Rice, Bush's Best Homestyle Baked Beans. 晚餐: Apples , Fritos Original Corn Chips, Steak-umm Sliced Steaks, Oranges , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 小食/其他: Dried Prune, Trader Joe's Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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