在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 120.01克 | 碳水物: 108.87克.
早餐: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Natura Сыр Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Цветная Капуста. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|