在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 165.48克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Valio Молоко 0%, Семь Печей Хлеб Городской. 后早餐: Пятигорское Мороженое Щербет Яблочный, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. 午餐: Морковь, Булгур, Global Village Кабачковая Икра. 下午茶: Monin Сироп Миндальное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом. 晚餐: Lafitore Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки, Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|