在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2404 千卡
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脂肪: 88.02克 | 蛋白质: 133.48克 | 碳水物: 217.06克.
早餐: Max Protein Black Max, Banana, Fresas, Café, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Natural, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar, MyProtein Active Women Diet Blend , Kellogg's Corn Flakes. 午餐: DIA Mini Sándwich de Nata, Carrefour Salsa para Carne, Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Huevo Cocido, DIA Snack Patata. 小食/其他: Mandarina, Cerveza, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Huevo Cocido, Helado casero banana fresa y leche de coco. 更多的......
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1891 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 仰卧起坐 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 40 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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