在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 255.08克 | 碳水物: 150.99克.
早餐: Romero Pan con Salvado, Coco Seco, Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Nueces, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Tomates Cherry, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Bodyadvance Proteina, Tomates, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nueces, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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