在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 201.68克.
早餐: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Normaler Kaffee, Arla Kærgården Ungesalzen, Kirschmarmelade, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot. 午餐: Mehrkornbrot, Basilikum, Frischkäse, Schafskäse. 晚餐: Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelgratin. 小食/其他: Leitungswasser. 更多的......
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3042 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 购物 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 57 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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