在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 187.51克.
早餐: Зеленый Чай, Петрушка, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Рома Лаваш Круглый. 午餐: Кулиничи Хлеб Изюминка, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Кулиничи Хлеб Била Русь, Гречневая Каша, Цветная Капуста на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Семеринка, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|