在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 88.92克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Витако Сыр Плавленный, Зеленый Чай, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Жареное Яйцо. 午餐: Хачапури по-Аджарски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|