在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: Банан, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Творог 5%. 午餐: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|