在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 133.56克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Iceland Beef Stew & Dumplings. 晚餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Potato Wedges, Asda Spring Onions, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Mayonnaise , Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fish Fingers. 小食/其他: Kenco Caffe Latte. 更多的......
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1845 千卡
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运动:
Wii Fit - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 30 分钟, 看电视 - 5 小时, Google Fit - 17 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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