在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 162.94克 | 碳水物: 11.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Богородское Село Творог 1,8%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Творог 5%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|