|
Ура, вес двинулся с места!😻
Я считаю начало похудения с 96.3, потому что начинала я с питьевой диеты, и сейчас на правильном питании. Такой вес у меня был буквально 26 апреля.
Вес на сегодняшний день: 88,5
Ровно за месяц я скинула -7,8 кг!)
Это очень крутой результат, учитывая, что худею я с большого веса 😻
Работы ещё много, но я не останавливаюсь😊
|
88.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Чай, Брынза, Омлет с Сыром, Шоколадный Торт. 午餐: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Обжорка, Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. 晚餐: Пиво, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|