在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 166.93克.
早餐: Fetajuusto, Risella Jasminriisi, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Keiju Rypsiöljy, Pakastetut Kasvikset, Raejuusto (Rasvaton). 午餐: Kauraleipä, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. 晚餐: Rainbow Rapsiöljy, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Torino Täysjyvä Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Parsakaali. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|