在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3022 千卡
|
脂肪: 117.22克 | 蛋白质: 134.27克 | 碳水物: 352.09克.
早餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный. 午餐: Orion Чоко Пай Чокочип, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Гороховая Каша, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Мясом. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Творог 5%, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Maremiel Мёд-Суфле с Лаймом и Имбирём, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|